مراجعة الملحق NO2Max قبل التمرين: هل يعمل حقًا؟

Posted on

كمال الاجسام صعب بلا شك. إن الاضطرار إلى خوض تلك التمارين الشاقة ، والجري ، وجميع تمارين اللياقة البدنية الأخرى ليست لعبة أطفال. لكن الشيء الجيد هو أنه إذا استمررت في ذلك ، فإن النتائج عادة ما تستحق كل الجهد.

الآن ، بينما يتعين عليك بذل جهد للحصول على النتيجة ، لا يتعين عليك دائمًا القيام بكل ذلك بنفسك. بالطبع ، يمكنك القيام بكل ما تبذلونه من حمل الأشياء الثقيلة والتمارين مع الأصدقاء أو العائلة لكن هذا ليس ما نعنيه بعدم القيام بذلك بنفسك.

يمكنك تحسين أدائك أثناء إشراك نفسك في هذه الأنشطة. يمكنك الذهاب لفترة أطول مما تفعله حاليًا. في هذه المرحلة ، إذا كان عقلك قد ذهب إلى المنشطات ، فأعده. نحن لا نتحدث عن المنشطات.

بصرف النظر عن حقيقة أن المنشطات غير قانونية في كل مكان تقريبًا ، فإن الآثار الضارة التي تأتي مع استخدامها يمكن أن تكون مروعة للغاية ، ونحن لا نريد ذلك لك

أحد البدائل الخالية من العيوب المقنعة للستيرويدات الابتنائية هو أكسيد النيتريك ، وهو ما يعززه NO 2 Max في جسمك.

أثناء المشاركة في أي نشاط للياقة البدنية ، فإن أهم عامل فسيولوجي هو تدفق الدم واستهلاك الأكسجين. كلما زاد تدفق الدم ، زاد الأكسجين الذي يحصل عليه جسمك. كلما زادت كمية الأكسجين التي يحصل عليها جسمك ، كلما طالت المدة ، وأصبح روتينك أسهل.

هذا ما يمكن أن يفعله محسن أكسيد النيتريك من أجلك ، ولهذا السبب سنراجع NO 2 Max في هذه المقالة.

مراجعة NO2 Max: نظرة عامة على المنتج

تعتمد تأثيرات NO 2 Max على تأثيرات مادة طبيعية تسمى أكسيد النيتريك. ينتج الجسم أكسيد النيتريك وينتمي إلى فئة من المركبات البيولوجية تسمى جزيئات الإشارة.

لأكسيد النيتريك وظائف عديدة في أجزاء مختلفة من الجسم. في القلب والشرايين والأوردة ، يتسبب في زيادة تدفق الدم عن طريق تحفيز العمليات التي تؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية (الشرايين والأوردة).

لا يحتوي NO 2 Max على أكسيد النيتريك. بل يحتوي على سلائف ، مواد يمكن تحويلها إلى أكسيد النيتريك بداخلك. عندما تتوفر السلائف لجسمك ، يمكن إنتاج المزيد من أكسيد النيتريك ، ويمكن رؤية المزيد من آثاره.

NO2 Max Pro & سلبيات

مثل كل شيء موجود تقريبًا ، لا يخلو NO 2 Max من إيجابيات وسلبيات. في حين أنه قد يكون له تبجيل ، إلا أنه ليس مثاليًا. لذلك ، قمنا بإعداد قائمة بإيجابيات وسلبيات المنتج لنقدم لك نظرة عامة على ما يحمله المنتج.

الايجابيات:

  • تحسين الأداء
  • تحسين القدرة على التحمل
  • زيادة الطاقة
  • زيادة تدفق الدم ومضخات القلب
  • آمن نسبيًا
  • الاستهلاك قانوني
  • سهل الاستخدام
  • يأتي مع التوصيل المجاني
  • نتائج طويلة الأمد
  • انتعاش أسرع أثناء التدريبات

سلبيات:

  • الثمن بعض الشيء
  • لا يسبب نمو العضلات

مكونات NO2 ماكس

المكونان الرئيسيان في NO 2 Max هما L-Arginine Alpha-Ketoglutarate والكالسيوم (من فوسفات ثنائي الكالسيوم).

إل-أرجينين ألفا كيتوجلوتارات

إذا كنت قد سمعت عن الأحماض الأمينية من قبل ، فأنت قريب جدًا من فهم ماهية L-Arginine Alpha-Ketoglutarate. هذه المادة ، L-Arginine Alpha-Ketoglutarate ، هي المكون الرئيسي في NO 2 Max. تحتوي كل حصة من المنتج على 1800 مجم من L-Arginine Alpha-Ketoglutarate.

إذن ، ما هي الأحماض الأمينية؟ بالنسبة للشخص العادي ، فإن الحمض هو تلك المادة الخطرة التي يمكن أن تحرق الجلد بشكل رهيب. لكن الحمض الأميني هو أحد الأخيار. الأحماض الأمينية هي وحدات بناء البروتينات والعديد من المواد الأخرى في الجسم.

الآن ، ربما تكون قد أدركت بالفعل أن L-Arginine Alpha-Ketoglutarate هو وحدة بناء أكسيد النيتريك . إذا كنت قد فكرت في هذا ، فأنت على حق.

جزء L-Arginine من L-Arginine Alpha-Ketoglutarate هو حمض أميني ، وهذا هو الأحماض الأمينية التي ينتج الجسم منها أكسيد النيتريك. بصرف النظر عن كونه مقدمة لإنتاج أكسيد النيتريك ، فإن وجود L-Arginine يساعد في إنتاج البروتينات في الجسم.

هذا الإنتاج للبروتين الذي يحفزه L-Arginine يعزز إصلاح العضلات ويمكن أن يساهم في إنتاج العضلات الخالية من الدهون.

لتحسين تأثير L-Arginine Alpha-Ketoglutarate ، يجب أن تستهلك الكثير من البروتين. إذا لم تقم بذلك ، فسيتم توجيه معظم L-Arginine الذي تحصل عليه من NO 2 Max لإنتاج أحماض أمينية أخرى.

إذا كنت تتساءل أين يمكنك الحصول على L-Arginine إضافي بصرف النظر عن المكملات ، فهناك بعض الخيارات الغذائية التي قد ترغب في تجربتها. تشمل بعض هذه الخيارات الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والخضروات.

ثاني فوسفات الكالسيوم

العنصر النشط الثاني في NO 2 Max هو الكالسيوم ، وتحتوي كل حصة على 80 مجم. ربما سمعت عن الكالسيوم بالفعل. تذكر؟ الكالسيوم؟ الاشياء التي اخبرك عنها طبيب الاسنان من يساعد في تكوين عظام وأسنان قوية؟ نعم ، نفس الكالسيوم.

حسنًا ، يعمل الكالسيوم أكثر من مجرد المساعدة في تكوين عظام وأسنان قوية . يمكن أن يساعد الكالسيوم في تحسين وظيفة العضلات . لا تدع هذا يصدمك ، لكن عضلاتك تعمل بالكهرباء.

تتحكم أعصابك في عضلاتك ، وتؤدي هذه الأعصاب وظيفتها عن طريق إرسال النبضات الكهربائية. الآن ، من أجل توليد هذه النبضات الكهربائية ، نحتاج إلى الأيونات.

الأيونات عبارة عن مواد مشحونة كهربائيًا ، ويوجد بعضها في الجسم. أحد الأيونات العديدة في الجسم هو أيون الكالسيوم. يلعب أيون الكالسيوم دورًا كبيرًا في توليد النبضات الكهربائية في عضلات القلب والهيكل العظمي.

من خلال إمداد الجسم بالكالسيوم من فوسفات ثنائي الكالسيوم ، يمكن تحسين تقلص عضلاتك. يساعد الكالسيوم أيضًا على منع تلف عضلاتك والأنسجة المرتبطة بها.

تشمل المصادر الطبيعية للكالسيوم منتجات الألبان والعظام وغيرها الكثير. يمكن أن يؤدي استهلاكها بجانب NO 2 Max إلى تحسين النتيجة الإجمالية للمنتج.

مكونات أخرى

تشمل المكونات الأخرى في NO 2 Max ما يلي:

  • السليلوز الجريزوفولفين : هذه المادة موجودة كمادة مضافة في NO 2 Max. ربما تمت إضافته على أنه مجرد مادة رابطة ، لكن السليلوز الجريزوفولفين قد يكون له بعض التأثير الإيجابي على أحشاءك ودهون جسمك .
  • كروسبوفيدون : كروسبوفيدون (ويسمى أيضًا بولي فينيل إن بيروليدون أو PVP) هو مادة مضافة تساعد على امتصاص NO 2 Max. عندما تأخذ المنتج عن طريق الفم ، لا يتم امتصاص كروسبوفيدون ، لذلك من غير المحتمل أن تحصل على أي فائدة أخرى من هذا.
  • حمض دهني : يلعب هذا المكون دورًا في معدل إطلاق NO 2 Max في جسمك. كما أنه بمثابة مادة تشحيم للأجهزة اللوحية ؛ تأثير المزلقات اللوحية ليس شيئًا تريد أن تهتم به. إنه شيء لفنيي الأجهزة اللوحية.
  • هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز : تساعد هذه المادة في التحكم في معدل إطلاق المكمل من الجهاز اللوحي. إلى جانب ذلك ، هذا خامل إلى حد كبير.
  • البروبيلين جلايكول : البروبيلين جليكول مفيد في طلاء الأقراص . مع هذا الطلاء ، يمكن أن تدوم الأقراص لفترة أطول من المعتاد.
  • Triacetin : triacetin هو عنصر آخر غير نشط وظيفته التأكد من أن الأقراص على ما هي عليه.

كيف يعمل NO2 Max؟

إذا كنت قد قرأت هذا حتى الآن ، فقد يكون لديك بالفعل تلميح لكيفية عمل NO 2 Max. الخطوة الأولى في عملية تأثير NO 2 Max هي تكوين أكسيد النيتريك. يقوم إنزيم في الجسم بتحويل L-Arginine alpha-ketoglutarate إلى أكسيد النيتريك.

ثم يبدأ أكسيد النيتريك نفسه بالعمليات التي تعمل على تحسين أدائك. عندما يتشكل أكسيد النيتريك ، فإنه ينشط عدة بروتينات في عضلات الأوعية الدموية (الشرايين والأوردة). تسبب هذه البروتينات استرخاء هذه العضلات.

نتيجة هذا الاسترخاء هو زيادة قطر الأوعية الدموية. هذا التأثير يسمى توسع الأوعية. عندما يتسع هذا القطر ، يتدفق المزيد من الدم عبر الأوعية.

مع تدفق المزيد من الدم في الأوعية الدموية ، يتدفق المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية (بما في ذلك الجلوكوز) من خلالها أيضًا. يسمح هذا التدفق المتزايد للأكسجين والمواد الغذائية لعضلاتك بالتعافي بشكل أسرع من التدريبات المكثفة.

أكسيد النيتريك له تأثيره على القلب. إنه يقلل من معدل تقلص قلبك ومعدل ضربات قلبك. هذا يعني أن قلبك ينبض بشكل أقل ولكن بشكل أكثر كفاءة. هذه هي الطريقة التي يضخم بها المنتج المضخات.

شيء واحد يجب ملاحظته هو أنه في حين أن هذا ربما يكون بديلاً عن المنشطات ، إلا أنه لن يزيد من كتلة العضلات الهزيلة. إذا كنت تريد عضلات أكبر ، يجب أن تستهلك المزيد من البروتين.

سيتم تحويل البروتين الذي تستهلكه إلى أحماض أمينية ، وستستخدم هذه الأحماض الأمينية لإنتاج المزيد من العضلات.

فوائد استخدام NO2 Max

ستجد أن NO 2 Max يقوم بما يلي لجسمك:

  • زيادة الطاقة : حسنًا ، مع زيادة تدفق الدم إلى عضلاتك ، يتم توصيل المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية (بما في ذلك الجلوكوز) إلى عضلاتك. المزيد من الجلوكوز لعضلاتك يعني المزيد من الطاقة بالنسبة لك.

كما أن المزيد من الأكسجين يعني التمثيل الغذائي الأسرع والتمثيل الغذائي الأسرع يعني توفير الطاقة لعضلاتك بمعدل أسرع.

  • حرق الدهون : مع التمثيل الغذائي الأسرع وزيادة الإمداد بالأكسجين والجلوكوز ، يمكن أن يزيد NO 2 Max من معدل استخدام الدهون في العضلات. والنتيجة هي حرق المزيد من الدهون أكثر من المعتاد.
  • المضخة المضخمة: يعمل أكسيد النيتريك الآن أيضًا على القلب ، كما ذكرنا سابقًا. يقلل من معدل تقلص القلب. ولكن من خلال القيام بذلك ، فإنه يجعل كل انقباض في القلب يستحق أكثر. لذلك ، ينبض قلبك أقل من المعتاد ، لكن كل انقباضة تفعل أكثر من المعتاد.
  • تحسين القدرة على التحمل والأداء: هذا الجزء واضح تمامًا. عندما يعمل قلبك بشكل أفضل من ذي قبل ، وتتغذى عضلاتك أكثر من المعتاد ، سيتحسن أدائك.

انقر هنا لطلب NO2-MAX من CrazyBulk »

آثار جانبية

بشكل عام ، لم تكن هناك تقارير عن آثار جانبية مرتبطة باستخدام NO 2 Max. قد يكون هذا بسبب أن معظم المكونات مأخوذة من مصادر طبيعية.

لا يمنع عدم وجود آثار جانبية مُبلغ عنها احتمال حدوث آثار جانبية مع هذا المنتج.

أولاً ، هناك احتمال حدوث آثار جانبية من أكسيد النيتريك الناتج عند استخدام NO 2 Max.

يسبب أكسيد النيتريك بعض الآثار الجانبية ، والتي تشمل ما يلي:

  • انخفاض ضغط الدم (أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لأكسيد النيتريك)
  • صعوبات في التنفس

بصرف النظر عن الآثار الجانبية المذكورة أعلاه ، قد تواجه بعض الآثار الجانبية من تناول NO 2 Max. هذه الآثار الجانبية هي تلك التي شوهدت في مكملات أكسيد النيتريك الأخرى. أيضًا ، نظرًا لأن NO 2 Max يتم تناوله عن طريق الفم ، فمن المتوقع حدوث هذه الآثار الجانبية.

الآثار الجانبية المحتملة التي قد تواجهها عند تناول NO 2 Max مذكورة أدناه:

  • غثيان
  • التقيؤ
  • دوخة
  • ألم المعدة
  • إسهال

الآن ، إذا واجهت هذه الآثار الجانبية من قبل ، فقد يكون هناك شيء يمكنك القيام به لتقليل حدوثها أو إيقافها تمامًا. إذا كنت تتناول NO 2 Max على معدة فارغة ، فإن التحول إلى تناوله بعد الوجبات يمكن أن يقلل من حدوث الآثار الجانبية المحتملة.

الآن ، ربما قلنا لك للتو تناول NO 2 Max بعد الوجبات ، ولكن إذا لم تكن تعاني من أي آثار جانبية ، فقد يكون من الأفضل لك تناوله على معدة فارغة. يبدو أن المنتج أكثر فعالية على معدة فارغة.

الحقيقة هي أن النتيجة قد تكون كلها معتمدة عليك. لكل شخص نظام مختلف ، وقد يختلف التأثير وفقًا لنظام كل شخص. لذلك ، قد تضطر إلى تجربة هذا حتى تجد ما يناسبك.

من يجب أن يستخدم NO2 Max؟

NO 2 Max هو في الأساس لمن يسعى إلى تحسين أدائه البدني. وبشكل أكثر تحديدًا ، NO 2 Max مخصص لكمال الأجسام وخبراء اللياقة البدنية وعشاق اللياقة البدنية وحتى الرياضيين.

إنها طريقة لهذه المجموعة من الأشخاص لتحسين وظيفة قلبهم والتأكد من أن روتينهم أكثر فعالية. الأمان النسبي الذي يوفره NO 2 Max هو ميزة تجعله متقدمًا على المنشطات.

قد يستفيد الأشخاص الذين يتطلعون إلى إطالة مدة روتينهم من استخدام NO 2 Max. نظرًا لأنه يساعد في تقصير وقت الاسترداد ، فقد يكون هؤلاء الأفراد قادرين على القيام بأكثر مما يفعلون عادة خلال نفس الفترة.

مع إمكانية تحسين وظائف القلب ، قد يكون NO 2 Max مفيدًا للأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين مضخاتهم. الشيء الجيد في المضخات المحسنة هو التحمل المحسن الذي يأتي معها. تعني المضخات المحسّنة أن بإمكان الأشخاص تحقيق أكثر من المعتاد باستخدام مضخة واحدة فقط.

يمكن أن يكون أكسيد النيتريك مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى حرق الدهون. ستساهم المضخات الأقوى في سرعة تدفق الدم.

سيؤدي تدفق الدم السريع ، بدوره ، إلى توصيل الأكسجين والجلوكوز السريع إلى العضلات. قد تساهم زيادة استهلاك الجلوكوز في خطة فقدان الوزن الحالية.

قد لا يكون NO 2 Max فعالًا في إنقاص الوزن بمفرده .

من يجب أن يمتنع عن NO2 Max؟

الآن ، قد يبدو أن NO 2 Max مناسب للجميع حيث لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية. ولكن هذا ليس صحيحا. لأحد ، يحتوي NO 2 Max على ثاني أكسيد الكبريت.

ثاني أكسيد الكبريت مادة معروفة بأنها تسبب الحساسية. الآن ، إذا كان لديك حساسية من هذه المادة أو كنت عرضة للحساسية ، فقد ترغب في الابتعاد عن NO 2 Max. هذا التحذير خاص للأشخاص المصابين بالربو .

بصرف النظر عن ثاني أكسيد الكبريت ، هناك عنصر آخر يحتمل أن يسبب تفاعلات الحساسية وهو L-arginine. تشمل ردود الفعل التحسسية التي يسببها L-arginine الطفح الجلدي وخلايا النحل وضيق التنفس والحكة والبثور وغير ذلك الكثير. إذا كنت قد عانيت من رد فعل تحسسي بعد تناول أي منتج يحتوي على إل-أرجينين ، يجب عليك الابتعاد عن هذا.

إذا كنت في خطر بسبب أي من المكونات ، يجب عليك الامتناع عن تناول NO 2 Max. أيضًا ، إذا كنت تتناول أي دواء للقلب أو ضغط الدم ، يجب عليك استشارة الصيدلي أو الطبيب قبل استخدام هذا الدواء.

الجرعة ونصائح للبدء

تأتي الحاوية مع 60 قرصًا ، وتوصي الشركة باستخدام قرصين يوميًا. إذا كنت ستأخذ هذا ، فمن الأفضل أن تستغرق حوالي 20 إلى 30 دقيقة قبل أن تبدأ التمرين.

من الأفضل عدم تجاوز هذه الجرعة الموصى بها. أيضًا ، يمكنك طرح المزيد من الأسئلة حول NO 2 Max من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

للحصول على أفضل النتائج ، يجب عليك استخدام NO 2 Max باستمرار لمدة شهرين. خلال هذين الشهرين ، عليك أن تواصل روتين لياقتك وأن تكون مجتهدًا معهم.

كما ذكرنا سابقًا ، لن يزيد NO 2 Max من كتلة عضلاتك. ولكن إذا كنت ترغب في زيادة حجم العضلات أو زيادة كتلة العضلات الخالية من الدهون ، فسيتعين عليك تحسين نظامك الغذائي. سوف يساعد النظام الغذائي الذي يفضل استهلاك البروتين بكميات كبيرة ، والاستهلاك قليل الدسم ، واستهلاك الكربوهيدرات المنخفض جدًا في هذا الأمر.

من أين تشتري NO2 Max والضمانات؟

يمكنك طلب NO 2 Max من Crazybulk. سعر التجزئة هو 75.99 دولارًا ، لكنه يذهب إلى 59.95 دولارًا على Crazy Bulk ، لذلك يمكنك توفير 16.04 دولارًا. يمكنك أيضًا توفير المزيد إذا اشتريت حزمتين. عندما تشتري عبوتين من NO 2 Max من Crazy Bulk ، تحصل على واحدة مجانًا. هذا يعني أنك توفر أكثر من 100 دولار.

الخلاصة : هل NO2 Max شرعي؟

الهدف من الحصول على NO 2 Max هو تعزيز القدرة على التحمل البدني والأداء بأمان. من خلال تحسين وظيفة القلب والشرايين والأوردة والعضلات ، يحقق NO 2 Max هذا بمستوى عالٍ من الأمان.

في حين أن NO 2 Max هو منتج من Crazy Bulk ، فقد تبين أنه ليس كل ما لديهم في المتجر. يمكنك التحقق من مجموعة مكدساتهم. تحتوي مجموعة المكدس هذه على مجموعة من المنتجات لتلبية أهداف محددة في كمال الأجسام واللياقة البدنية.

انقر هنا لطلب NO2-MAX من CrazyBulk »

اشتري الآن »
Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.